Vai trò sữa đối với sự phát triển của bé. Tiêu chí cách dùng sữa hiệu quả!
24.04.2024 - 16:04
Như chúng ta đều biết sữa là một trong những sản phẩm không thể thiếu trong cuộc sống đặc biệt vô cùng quan trọng đối với sự phát triển của trẻ nhỏ. Hôm nay, NCL STORE sẽ giải đáp những thắc mắc và cùng chúng tôi tham khảo bài viết vai trò sữa đối với sự phát triển của bé nhé
Sữa cho sự phát triển của bé
Sữa cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển toàn diện của bé đặc biệt là giai đoạn đầu đời. Cha mẹ đặc biệt chú đến tình trạng sức khỏe của bé, nhu cầu dinh dưỡng, và độ tuổi để chọn cho bé loại sữa phù hợp nhất.
Phân loại sữa cho sự phát triển của bé tốt nhất phổ biến
| Sữa công thức | Là lựa chọn thay thế cho sữa mẹ khi bé không được bú mẹ hoàn toàn hoặc mẹ thiếu sữa |
| Sữa mẹ | Cung cấp đầy đủ các kháng thể và dưỡng chất thiết yếu giúp bé phòng chống bệnh tật và tăng cường sức đề kháng là thức ăn tốt nhất cho bé trong 6 tháng đầu đời |
| Sữa chua | Giúp bé phòng chống táo bón, tăng cường hệ miễn dịch và tiêu hóa thức ăn tốt hơn là sản phẩm lên men từ sữa, chứa nhiều lợi khuẩn tốt cho hệ tiêu hóa của bé |
| Sữa bột | Cung cấp đầy đủ dưỡng chất thiết yếu cho bé phát triển được sấy khô từ sữa tươi, thường được sử dụng cho bé từ 1 tuổi trở lên. Tuy nhiên bố mẹ cần lưu ý chọn loại sữa bột có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và đảm bảo chất lượng |
| Phô mai | Tốt cho trí não giúp bé tăng cường sức đề kháng và phát triển hệ xương khớp. Là sản phẩm được chế biến từ sữa, chứa nhiều protein, canxi và vitamin D |
Vai trò của sữa đối với sự phát triển của bé
Một số vai trò nổi bật của sữa công thức bao gồm việc góp phần quan trọng vào việc nuôi dưỡng trẻ khôn lớn khỏe mạnh, cùng với sữa mẹ là thực phẩm dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Chúng ta có thể thấy một số vai trò nổi bật sau:
Tăng cường miễn dịch
Cung cấp dưỡng chất đầy đủ và đa dạng trong sữa sẽ giúp trẻ phát triển toàn diện về chiều cao, cân nặng, từ đó tạo ra một cơ thể khỏe mạnh và sức đề kháng tốt hơn.
Các thành phần sữa non chứa kháng thể quý được thêm vào nhiều loại sữa công thức hiện nay, giúp bảo vệ cơ thể trước tác động xấu từ bên ngoài.
Phát triển chiều cao
Bởi trong khẩu phần ăn hàng ngày của bé không đáp ứng đủ Canxi cùng các vi chất thiết yếu, nên theo các nghiên cứu của Viện dinh dưỡng Quốc gia, ở Việt Nam cứ 3 trẻ dưới 5 tuổi thì có 1 trẻ không đạt tiêu chuẩn về chiều cao.
Do đó, cho trẻ uống đủ sữa là một trong những biện pháp giúp phòng ngừa loãng xương và các bệnh về xương khớp, bởi sữa chứa đa dạng các vitamin, canxi, khoáng chất,... với hàm lượng xác định nên giúp trẻ cao lớn hơn, giúp hệ xương và răng chắc khỏe.
Phát triển thể lực
Bé sẽ có một cơ thể khỏe mạnh để phát triển tốt các kỹ năng vận động, với các thành phần chất béo, đạm, chất bột đường...đầy đủ sữa là nguồn dinh dưỡng giúp cơ thể trẻ tăng cường quá trình trao đổi chất, sản sinh các tế bào, cơ bắp phát triển. Trẻ nhỏ rất hiếu động nên nguồn năng lượng tiêu hao cũng rất nhiều trong khi thực đơn cho bé ăn không đủ đa dạng rất dễ gây thiếu các chất như sắt, kẽm, vitamin D...
Tiêu chí chọn lựa sữa cho bé phát triển tốt
Dưới đây là những tiêu chí lựa chọn sữa cho bé phát triển tốt nhất mà mình muốn chia sẻ đến các bạn, vì mỗi người làm cha làm mẹ đều muốn dành những điều tốt đẹp nhất cho con cái của mình:
Nguyên liệu an toàn
Đảm bảo an toàn với sức khỏe của trẻ, nguồn nguyên liệu cần phải được đảm bảo là sạch, ưu tiên là có nguồn gốc hữu cơ.
Trong chăn nuôi, bảng thành phần không có hương liệu, chất bảo quản hoặc tồn dư hóa chất.
An toàn vệ sinh được đảm bảo khi sản xuất sữa trong môi trường khép kín.
Thương hiệu nổi tiếng
Không nên mua các loại sữa mà bạn chưa từng nghe bao giờ hay có những đánh giá không tốt. Bạn chỉ nên mua sữa của thương hiệu có tiếng trên thị trường được người tiêu dùng đánh giá cao thôi nhé, bởi sản phẩm của thương hiệu uy tín sẽ đảm bảo về chất lượng cũng như nguồn gốc của sản phẩm.
Sữa phù hợp với thể trạng của bé
Mẹ cần lựa chọn sữa theo thể trạng của con nhé, vì mỗi bé có một cơ địa hấp thu dưỡng chất khác nhau.
Tỷ lệ giữa các chất cần được cân đối và mẹ nên chọn sữa có hàm lượng canxi, vitamin D, Photpho cao nếu trẻ có nhu cầu phát triển chiều cao.
Để phát triển cả về cân nặng và chiều cao, trẻ thấp còi nên được chọn sữa cao năng lượng, giàu canxi.
Sữa phù hợp với độ tuổi của bé
Khi cho bé nhỏ uống sữa của bé lớn có thể gây dư thừa chất khiến bé khó chịu, và không nên cho bé lớn sử dụng sữa của bé nhỏ hơn sẽ gây thiếu chất. Do thành phần các chất có trong sữa công thức đã được định lượng để phù hợp với từng giai đoạn phát triển của trẻ nhỏ, vì vậy, khi mua sữa mẹ cần chọn loại phù hợp với độ tuổi của con.
Cách dùng sữa cho bé hiệu quả nhất
Điều đáng lưu ý là cách dùng sữa sao cho hiệu quả nhất khi các mẹ đã tìm được loại sữa bột công thức tốt cho bé. Sau đây là cách dùng sữa tốt nhất cho bé mẹ cần biết:
- Hãy tuân thủ đúng lượng sữa theo độ tuổi mà nhà sản xuất khuyến cáo cho bé.
- Đảm bảo vệ sinh và tiệt trùng bình và các dụng cụ sử dụng cho việc pha sữa.
- Trước khi pha sữa hãy rửa tay sạch sẽ.
- Không nên sử dụng nước khoáng đã đun sôi để pha sữa.
- Tránh pha thêm các loại thức ăn khác vào sữa.
- Không nên sử dụng lò vi sóng để làm ấm bình sữa.
- Đừng để sữa đã uống quá 1 giờ cho bé.
Trên đây là thông tin bài viết vai trò sữa đối với sự phát triển của bé. Tiêu chí cách dùng sữa hiệu quả! mà NCL STORE đã mang đến cho bạn. Cám ơn bạn đã theo dõi bài viết chi tiết bên dưới.
Được viết bởi
