Cách rửa mặt đúng cách để có làn da sạch sâu, khỏe đẹp
09.03.2024 - 20:53
Làm đầu óc tỉnh táo và giải tỏa căng thẳng mệt mỏi là những lợi ích mà một cách rửa mặt đúng cách mang lại. Không chỉ giúp lấy đi lớp bụi bẩn, bã nhờn tích lũy cả ngày dài trên da, việc này còn rất quan trọng trong quá trình chăm sóc da.
Thậm chí là tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi, dễ nổi mụn hơn, những thói quen sai lầm hàng ngày khi rửa mặt sẽ khiến cho da dễ bị tổn thương và dẫn đến nhanh lão hóa.
Cùng NCL STORE Review tham khảo bài viết cách rửa mặt đúng cách để có làn da sạch sâu, khỏe đẹp tìm ra cách rửa mặt khoa học, đúng chuẩn để làn da sạch sâu, khỏe đẹp nhé! Và bạn có đang rửa mặt đúng cách chưa?
Rửa mặt đúng cách là gì? Vì sao phải rửa mặt đúng cách?
Rửa mặt đúng cách là gì?
Cách rửa mặt tốt nhất được các chuyên gia làm đẹp lựa chọn là quy trình rửa mặt chuẩn skincare, thực hiện qua 6 bước. Quy trình này giúp loại bỏ tận gốc các bụi bẩn, dầu nhờn, vi khuẩn sau một ngày dài mà vẫn không làm tổn thương da mặt, thực hiện việc rửa mặt theo một trình tự khoa học, kỹ càng.
Vì sao nên rửa mặt đúng cách?
Tránh sự lão hóa của da
Giúp da khỏe mạnh, mềm mại, chống lão hóa, làm sạch da là một bước không thể thiếu. Bởi vì da có sạch, các tinh chất dưỡng da mới có điều kiện len lỏi vào tận sâu bên trong để chăm sóc và nuôi dưỡng da, làm cho việc sử dụng các loại mỹ phẩm chăm sóc da hiệu quả hơn. Da bắt đầu chuyển sang giai đoạn lão hóa từ độ tuổi 25 trở đi, vì vậy làm sạch da ngày càng cần thiết hơn.
Rửa mặt đúng cách để ngăn ngừa mụn
Để loại bỏ những "chất thải" này và giảm cơ hội để các "chú mụn" đáng ghét có dịp hình thành và phát triển, rửa mặt đúng cách là chìa khóa vàng cho một làn da sạch khỏe, không mụn. Da hàng ngày tiết ra bã nhờn và phải tiếp xúc với môi trường nắng nóng, bụi bẩn, ô nhiễm, tạo ra một lượng kha khá "chất thải" trên mặt. Rửa mặt đúng cách giúp làm sạch sâu, loại bỏ triệt để các bụi bẩn, bã nhờn.
Rửa mặt đúng cách giúp bảo vệ da tốt hơn
Để tránh xa các vấn đề về da như lỗ chân lông to, dị ứng, mẫn đỏ, tàn nhang, nám và các bệnh viêm nhiễm khác, việc thực hiện các bước rửa mặt đúng cách là điều cần thiết. Điều này giúp bảo vệ da tốt hơn và làm cho da trở nên khỏe mạnh hơn.
Cách lựa chọn sữa rửa mặt phù hợp với từng loại da
Chúng ta nên chú ý vào loại da của mình là da gì để chọn được loại sữa rửa mặt phù hợp. Tuy vậy, không phải dùng bất kỳ dòng sữa rửa mặt nào cũng được. Rửa mặt bằng nước không thôi chưa đủ, bạn cần dùng kèm với loại mỹ phẩm này, vì sữa rửa mặt là một yếu tố quan trọng quyết định đến khả năng làm sạch và chăm sóc da.
- Da khô: Tình trạng thường gặp là da sần sùi, tối màu và không mịn màng khi sờ.
- Da thường: Da mịn, lỗ chân lông nhỏ, không bị dầu hay khô và có độ ẩm cân đối.
- Da nhạy cảm: Dễ bị kích ứng hay mẩn đỏ với làn da mỏng.
- Da dầu: Da thường xuyên bị bóng nhờn, lỗ chân lông to và có những vệt nhờn thấy rõ.
- Da hỗn hợp: 2 bên má thường khô hơn trong khi vùng chữ T (vùng trán, mũi và cằm) thường bị dầu.
Cách rửa mặt bằng sữa rửa mặt sẽ giúp cho chu trình chăm sóc da hằng ngày đạt hiệu quả tốt hơn, với mỗi loại sẽ có những đặc điểm riêng và thích hợp với những làn da riêng. Sữa rửa mặt có nhiều dạng kết cấu như dạng milk (sữa), gel, foam (bọt), gel, lotion, oil (dầu).
1. Chọn sữa rửa mặt cho da khô
Nhờ vào những chất như dimethicone, lanolin, petroleum..., da luôn duy trì được độ ẩm cần thiết. Những thành phần này tạo lớp màng bên ngoài để bảo vệ da và ngăn chặn tình trạng mất nước giúp làn da khô trở nên dẻo dai hơn.
Chúng có nhiệm vụ cung cấp độ ẩm cho da, giữ lại chất ẩm trên bề mặt da và tạo điều kiện cho chất ẩm thẩm thấu vào da. Các thành phần cấp ẩm thường là glycerin, hyaluronic acid, lauric acid...
Nhưng sữa rửa mặt Laroche Posay cho da khô nhạy cảm, Sữa rửa mặt SVR, Sữa rửa mặt Celtafil,... là những lựa chọn được ưa chuộng nhất hiện nay cho da khô.
2. Chọn sữa rửa mặt cho da dầu mụn
Độ pH phù hợp cho da dầu. Để kiểm soát tốt hơn tình trạng tiết dầu của da, bạn nên chọn mua các loại sữa rửa mặt có ghi chú oil-free và có thành phần chính như AHA, Glycerin và Hyaluronic,... là những sản phẩm được ưu tiên khi lựa chọn cho da dầu, vì chúng không chứa dầu trong thành phần.
Sữa rửa mặt lý tưởng cho da dầu là loại có độ pH từ 4,5 đến 6,5. Chọn sữa rửa mặt cho da dầu mụn có độ pH phù hợp sẽ giúp hạn chế tình trạng tiết bã nhờn hiệu quả và tăng sức đề kháng trước các tác động của vi khuẩn từ môi trường bên ngoài.
Để da dầu mụn được chăm sóc tốt, bạn có thể tham khảo một số loại sữa rửa mặt như: Sữa rửa mặt CeraVe, Sữa rửa mặt Curel, Sữa rửa mặt Centafil, Sữa rửa mặt Laroche Posay, ...
3. Chọn sữa rửa mặt cho da hỗn hợp
Để tìm sản phẩm phù hợp cho da hỗn hợp, bạn có thể tham khảo ý kiến từ các chuyên gia da liễu hoặc tra cứu trên các trang thông tin để tìm hiểu về các loại sản phẩm được đánh giá tốt và phù hợp với làn da hỗn hợp. Da hỗn hợp được chia thành hai loại: Hỗn hợp thiên dầu và hỗn hợp thiên khô, là làn da kết hợp giữa da khô ở hai bên má, cằm và dầu nhờn ở vùng T-zone (vùng mũi).
4. Chọn sữa rửa mặt cho da nhạy cảm
Kết cấu sữa rửa mặt nên là dạng kem hoặc dạng gel lỏng không tạo bọt, mềm mịn và tránh có các hạt massage hoặc hạt nhỏ li ti. Việc này giúp tránh tổn thương cho da nhạy cảm và ngăn chặn tình trạng viêm, mụn trở nên trầm trọng hơn do các hạt này có thể cọ xát vào da khi sử dụng.
Tham khảo một số loại sữa rửa mặt cho da nhạy cảm như: Laroche Posay, Sữa rửa mặt Eucerin, ...
5. Chọn sữa rửa mặt cho da thường
May mắn thật sự cho những người sở hữu làn da thường, với các đặc điểm như da mềm mại, lỗ chân lông se khít và không gặp các vấn đề về mụn trứng cá. Da thường thuộc loại da có ít vấn đề nhất, không bị khô cũng không bị bóng dầu.
Để chăm sóc làn da thường một cách hiệu quả nhất, bạn có thể sử dụng các loại sữa rửa mặt làm sạch dịu nhẹ. Nên ưu tiên chọn các sản phẩm chiết xuất từ thiên nhiên để bảo vệ làn da tốt hơn.
Để chăm sóc da thường một cách hiệu quả, bạn có thể tham khảo một số loại sữa rửa mặt như: Sữa rửa mặt Simple, Sữa rửa mặt đất sét Kiehls, Sữa rửa mặt Cerave Hydrating Cleanser, ...
Hướng dẫn rửa mặt đúng cách bằng sữa rửa mặt cho mọi loại da
Bây giờ, chúng ta sẽ cùng khám phá 6 bước rửa mặt đúng chuẩn khoa học nhé! Về cơ bản thì cách rửa mặt đúng cách cho tuổi dậy thì, cho da dầu, cho da mụn, cho nam và nữ đều tương đối giống nhau. Điểm khác biệt lớn nhất là loại sữa rửa mặt thì chúng ta đã tìm hiểu ở trên rồi.
Bước 1: Rửa sạch tay trước khi rửa mặt
Đây cũng là bước quan trọng đầu tiên mà bạn cần ghi nhớ. Hãy rửa tay thật sạch với xà phòng diệt khuẩn trước khi rửa mặt nhé. Một ngày tiếp xúc với các bụi bẩn, vi khuẩn bên ngoài môi trường khiến cho bàn tay không được sạch sẽ và vi khuẩn sẽ xâm nhập vào da khi chúng ta chạm tay lên mặt.
Bước 2: Sử dụng tẩy trang
Điều này dẫn đến da bị lão hoá sớm và là nguyên nhân hình thành mụn. Không make up, không dùng kem chống nắng nên không cần phải tẩy trang.
Đây gọi là phương pháp double cleansing được các chuyên gia da liễu khuyên dùng và các sao Hàn luôn áp dụng phương pháp này để chăm sóc da. Nếu bạn không dùng tẩy trang, thì bước rửa mặt không thể nào làm sạch hoàn toàn da mặt được. Trong thành phần của dầu tẩy trang hay nước tẩy trang đều chứa các hoạt chất tẩy nhẹ lấy đi lớp bụi bẩn, mồ hôi, bã nhờn trên da và lớp kem chống nắng, lớp trang điểm của bạn.
Bước 3: Tạo bọt sữa rửa mặt ở lòng bàn tay
Những chỗ bám nhiều sữa rửa mặt cũng khó để rửa sạch trôi đi. Vì nó sẽ khiến cho sữa rửa mặt không đều, khiến nhiều vùng da không được làm sạch đồng đều. Nhiều bạn thường có thói quen lấy sữa rửa mặt ở đầu ngón tay sau đó cho trực tiếp lên da mặt rồi mới mát-xa. Tuy nhiên các bạn không nên làm vậy.
Hiệu quả của việc sử dụng sữa rửa mặt sẽ càng cao hơn khi ta tạo bọt càng mịn. Lưu ý rằng, để da mặt được thư dãn và thoải mái, ta cần nhẹ nhàng xoa đều và tạo bọt từ một lượng vừa đủ sữa rửa mặt đã cho vào lòng bàn tay.
Bước 4: Massage mặt thật nhẹ nhàng
Bạn nên lưu ý rằng, massage mặt đúng cách là một trong sáu điều cần thiết của cách rửa mặt đúng cách.
Hoặc chà sát quá mạnh tay lên da khiến da bị tổn thương và có thể khiến tình trạng mụn thêm nặng hơn. Nhiều người "lười" không có thói quen massage da mặt trong quá trình rửa mặt, điều này khiến da mặt không được sạch và dễ gây mụn.
Tập trung vào các vị trí có nhiều dầu thừa, bạn nên massage mặt nhẹ nhàng trong khoảng 30 giây theo chiều xoắn ốc là cách tốt nhất.
Bước 5: Rửa sạch và lau khô
Tốt nhất bạn chỉ nên dùng khăn thấm sạch nước trên da, tuyệt đối không được lau mặt mạnh tay. Thấm khô mặt bằng khăn mềm và không tạo áp lực lên vùng mắt sau khi rửa sạch mặt bằng nước lạnh một cách nhẹ nhàng.
Bước 6: Dưỡng da
Để khôi phục độ đàn hồi và làm cho làn da mềm mại trở lại, chúng ta cần sử dụng ngay toner hoặc lotion dưỡng ẩm sau khi rửa mặt, khiến cho da không còn khô sau quá trình này. Như vậy, các bước chăm sóc da phía sau cũng sẽ phát huy công dụng hiệu quả hơn.
Những quy tắc cần nhớ trong cách rửa mặt đúng cách
Các chuyên gia làm đẹp khuyên áp dụng một số nguyên tắc nhất định bạn phải nhớ để rửa mặt đúng cách. Bạn đã nắm được chưa?
1. Suy nghĩ thật kỹ khi chọn mua máy rửa mặt
Đa số máy rửa mặt khiến cho cơ mặt bị chảy xệ và có thể không phù hợp cho da mụn nhạy cảm, dẫn đến bùng phát mụn viêm. Tuy nhiên, máy rửa mặt có thể giúp đi sâu vào các lỗ chân lông hơn, nhưng trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại máy rửa mặt.
Nhớ vệ sinh máy rửa mặt thường xuyên nhé!
2. Lựa chọn sản phẩm sữa rửa mặt phù hợp với làn da
Để tránh tình trạng da trở nên "hạn hán", nứt nẻ, những bạn gái có làn da khô tuyệt đối không nên chọn các loại sữa rửa mặt có chất làm sạch sâu.
Hoạt động của tuyến bã nhờn và tuyến mồ hôi sẽ giúp tạo một lớp phủ bảo vệ làn da tự nhiên của bạn. Do đó, những bạn gái có làn da bóng nhờn không nên chọn một loại sữa rửa mặt chứa quá nhiều chất tẩy mạnh để "gột bỏ" ngay lập tức lớp dầu nhờn, vì sự tẩy rửa thái quá có thể kích thích tuyến nhờn tiết ra nhiều hơn.
3. Không quên vùng cổ khi rửa mặt
Nên để ý cả làn da cổ nữa nhé khi chăm sóc da mặt, vì sau da mắt thì da cổ là nơi tố cáo tuổi tác của bạn dễ dàng nhất.
Tất nhiên, cần tẩy trang và làm sạch kỹ lưỡng cho vùng da cổ. Bạn chỉ cần bôi kem chống nắng, dưỡng ẩm cho da cổ bằng các sản phẩm đã dùng cho mặt trước đó, không cần phức tạp quá đâu.
4. Không dùng nước quá nóng hay quá lạnh để rửa mặt
Rửa mặt bằng nước ấm là lựa chọn tốt nhất cho việc chăm sóc da, theo đánh giá của các chuyên gia da liễu. Sử dụng nước ấm, không phải là nước nóng có nhiệt độ cao quá mức cho phép, giúp da tránh khỏi tình trạng mất nước và khô ráp. Nước nóng có thể phá vỡ lớp collagen, làm cho da lão hóa nhanh chóng và trở nên nhạy cảm, ửng đỏ. Ngược lại, rửa mặt bằng nước lạnh có thể co thắt mạch da, tạo ra cảm giác buốt và kích ứng. Vì vậy, việc sử dụng nước ấm là quyết định đúng đắn cho việc duy trì sức khỏe của làn da, không chỉ trong mùa đông mà còn trong mùa hè.
5. Cách rửa mặt đúng cách - Không chà xát mạnh
Chà xát da quá mạnh khi rửa mặt là một thói quen phổ biến mà rất nhiều người thường thực hiện, tin rằng điều này sẽ đảm bảo làn da sạch sẽ hơn. Tuy nhiên, đây là một sai lầm nghiêm trọng. Thực tế, việc này thường xuyên thực hiện sẽ dẫn đến tình trạng làn da chùng xệ, chảy nhão, lão hóa và tổn thương.
Để có quá trình rửa mặt hiệu quả nhất, hãy sử dụng các đầu ngón tay để massage nhẹ nhàng trên da mặt theo hình vòng tròn, di chuyển từ dưới lên trên. Khi đối mặt với vùng da có nhiều dầu nhờn như trán, mũi và cằm, bạn cần tập trung massage lâu hơn một chút. Điều này giúp loại bỏ các chất bẩn một cách hiệu quả và làm sạch sâu lỗ chân lông.
6. Chỉ rửa mặt với sữa rửa mặt tối đa 2 lần/ngày
Rõ ràng, rửa mặt chỉ là một phần nhỏ trong quy trình chăm sóc da, nhưng quá nhiều lần rửa mặt có thể dẫn đến mất đi lớp dầu tự nhiên của da. Ngoài ra, việc rửa mặt quá mức cũng có thể tạo điều kiện thuận lợi cho việc bụi bẩn và các mảnh vụn từ môi trường bên ngoài xâm nhập vào da, gây viêm nhiễm. Tần suất rửa mặt có thể được thể hiện qua những vấn đề như mụn và dị ứng trên da.
7. Lưu ý khi dùng chậu và khăn để rửa mặt
Nếu bạn không vệ sinh chúng đúng cách, chậu và khăn mặt có thể trở thành môi trường lý tưởng cho sự phát triển của các loại vi khuẩn. Do đó, mặc dù nhiều người tin rằng việc rửa mặt bằng khăn mặt và chậu nhỏ là "an toàn" cho da, nhưng thực tế không phải lúc nào cũng đúng.
Nếu vẫn muốn duy trì thói quen sử dụng chậu và khăn, hãy nhớ vệ sinh chúng thường xuyên và phơi khăn ở nơi khô ráo, có ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, tốt nhất là bạn chỉ nên rửa mặt bằng tay và nước sạch để tránh vi khuẩn và mối nguy hiểm cho da.
8. Không nên tẩy tế bào chết mỗi lần rửa mặt
Nếu bạn gái thường xuyên tẩy da trước mỗi lần rửa mặt, da sẽ trở nên khô, dễ tổn thương, dễ bắt nắng và dễ sạm. Do đó, tẩy tế bào chết chỉ nên được thực hiện 2 lần mỗi tuần. Tuy là một trong những bước quan trọng trong chăm sóc da, nhưng việc thực hiện nó quá thường xuyên có thể gây hại cho làn da của bạn.
Câu hỏi thường gặp
1. Mua sữa rửa mặt chính hãng ở đâu?
Bạn có thể mua được các sản phẩm phổ biến như sữa rửa mặt ở nhiều nơi như shop mỹ phẩm, hiệu thuốc, siêu thị và các cửa hàng khác.
Các bạn hãy thử tham khảo và mua hàng trên các kênh thương mại điện tử như Lazada, Tiki, Shopee để có nhiều lựa chọn sản phẩm hơn và tiện lợi hơn. Ở những trang này, bạn thường có cơ hội nhận nhiều ưu đãi, mua hàng với giá rẻ hơn và đôi khi còn được miễn phí vận chuyển tận nhà.
2. Nên rửa mặt mấy lần trong 1 ngày?
Làn da của chúng ta có độ đa dạng và đòi hỏi sự chăm sóc đặc biệt hơn thế, trong khi việc rửa mặt 2 lần mỗi ngày sáng và tối chỉ là con số bình quân phù hợp với làn da thường. Đây là một lời khuyên phổ biến nhưng không phản ánh đầy đủ nhu cầu chăm sóc da của mỗi người.
Với làn da khô, việc rửa mặt buổi sáng bằng sữa rửa mặt không thực sự cần thiết. Bởi sau một đêm ngủ, da không tích tụ nhiều tạp chất hay bụi bẩn, do đó, không cần đến các chất tẩy rửa để làm sạch sâu.
Đặc biệt đối với làn da dầu, bạn cần lưu ý cách chăm sóc da nhờn để có thể tự tin hơn trong việc bảo vệ làn da khỏe mạnh và đẹp mắt.
Để loại bỏ dầu thừa và ngăn chặn bụi bẩn, vi khuẩn tích tụ làm tắc nghẽn lỗ chân lông, những người sở hữu loại da dầu nên rửa mặt xen kẽ bằng nước mát thêm 1 - 2 lần trong ngày hoặc bất kể khi nào cảm thấy cần thiết, không chỉ giới hạn ở việc rửa mặt bằng sữa rửa hai lần sáng và tối.
Điều chỉnh số lần rửa mặt cho phù hợp trong quá trình chăm sóc da cần lưu ý đến chế độ dinh dưỡng, thời tiết hoặc các thay đổi nội tiết cơ thể.
3. Cách rửa mặt sạch đúng cách không cần sữa rửa mặt như thế nào?
NCL STORE đã tổng hợp những cách làm sạch mặt an toàn trong những trường hợp cấp bách như khi hết sữa rửa mặt. Hiện nay, trên internet có nhiều phương pháp khác nhau mà bạn có thể áp dụng để làm sạch mặt mà không cần sử dụng sữa rửa mặt:
- Xông mặt nước nóng và rửa lại bằng nước ấm .
- Sử dụng nước muối sinh lý.
- Rửa mặt bằng bột yến mạch.
- Tẩy trang bằng nước tẩy trang và rửa lại bằng nước ấm.
4. Có nên dùng kem dưỡng ngay sau khi rửa mặt?
Da sau khi rửa mặt đang trong tình trạng mất độ ẩm và môi trường trên da chưa sẵn sàng để tiếp nhận kem dưỡng hay kem chống mụn ngay lập tức. Do đó, không nên sử dụng ngay các sản phẩm này sau khi rửa mặt.
Nhớ sử dụng toner trước hoặc chờ đợi da nghỉ ngơi từ 10 đến 15 phút trước khi áp dụng kem dưỡng hoặc kem chống mụn.
Hy vọng bài viết cách rửa mặt đúng cách để có làn da sạch sâu, khỏe đẹp sẽ giúp bạn hiểu hơn về cách rửa mặt đúng cách để áp dụng cho bản thân hàng ngày và đạt được làn da sạch và khỏe. Đây là bài viết về các bước rửa mặt đầy đủ và đúng quy trình.
Được viết bởi
