Nguyên nhân rạn da ở bà bầu, chọn kem chống rạn da và kinh nghiệm

30.07.2024 - 12:58

Khi các protein quan trọng đó là collagen và elastin bị đứt gãy, đồng nghĩa với việc cấu trúc da trở nên lỏng lẻo và thiếu săn chắc. Tình trạng này là nguyên nhân chính gây ra vết rạn da khi có các tác động ảnh hưởng.

Nguyên nhân rạn da ở bà bầu

Ngoài nguyên nhân trực tiếp kể trên thì còn có thể kể đến một số nguyên nhân gián tiếp như là:

Lên cân nhanh

Vết rạn cũ trên da của bụng mẹ thường gia tăng kích thước và màu sắc đậm hơn do trong những tháng gần cuối thai kỳ, em bé phát triển nhanh chóng, khiến cho bụng mẹ cũng lớn lên đáng kể. Điều này dẫn đến việc vùng da ở bụng bị kéo căng để thích ứng, và do đó, da có xu hướng hình thành các vết rạn mới.

Sự thay đổi Hormone

Việc hormone estrogen và progesterone tăng đột ngột trong thời kì mang thai được cho là làm giảm độ đàn hồi của da, làm cho da dễ bị rạn hơn so với bình thường, theo nhận định của các chuyên gia. Những thay đổi này là một phần quan trọng của sự biến đổi "cả trong lẫn ngoài" của cơ thể phụ nữ khi mang thai.

Vấn đề cơ địa và yếu tố di truyền

Những người lần đầu mang thai hoặc nhiều người trong gia đình gặp vấn đề về rạn da thường thấy tình trạng này. Điều này là do yếu tố di truyền cũng là một nguyên nhân phổ biến gây rạn da, ảnh hưởng đến cấu tạo của làn da. Người có làn da yếu, mật độ elastin và collagen thưa thớt thì ít khả năng tránh khỏi việc hình thành vết rạn hơn so với những người có làn da khỏe mạnh và độ đàn hồi cao.

Các nguyên nhân khác

Da phụ nữ mang thai ở độ tuổi từ 18 - 21 hoặc trên 35 tuổi có nguy cơ cao hơn về việc bị rạn da. Điều này xuất phát từ cấu trúc da chưa hoàn chỉnh hoặc đang trải qua giai đoạn lão hóa, khiến cho da trở nên dễ tổn thương và dễ hình thành rạn.
Thiếu dinh dưỡng: Khi thai nhi phát triển, mẹ bầu nếu ăn uống không đủ chất dinh dưỡng sẽ dẫn đến sức khỏe của làn da suy yếu dần và hình thành vết rạn.
Thai quá lớn: Khi thai nhi phát triển quá lớn, cấu trúc da bị phá vỡ do vùng da bị kéo giãn quá mức, làm cho Elastin và collagen bên trong mất tính đàn hồi.
Ít vận động: Da chảy xệ, kém đàn hồi và nguy cơ bị rạn da tăng cao là kết quả của tình trạng tăng cân do ít vận động.

Nên sử dụng kem chống rạn ở thời điểm nào của thai kỳ?

Khi vùng bụng, vùng đùi, vùng ngực xuất hiện vết rạn thì nhiều mẹ bầu mới bắt đầu quan tâm đến việc sử dụng kem trị rạn da, trong khi đó là một vấn đề nhiều chị em đang băn khoăn.

Để đảm bảo an toàn cho thai kỳ nên chọn kem chống rạn da có thành phần chiết xuất tự nhiên và lành tính từ tháng thứ 3 đến gần thời điểm sinh theo khuyến nghị của các chuyên gia. Việc lựa chọn sản phẩm không chứa hóa chất độc hại như chất bảo quản, tạo màu và tạo mùi sẽ giúp tránh tác động phụ có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi.

Bí quyết chọn kem chống rạn da cho bà bầu

Để chọn được kem chống rạn da phù hợp nhất cho bà bầu, bạn cần lưu ý không chỉ đến việc chăm sóc làn da mà còn đến sự an toàn cho thai nhi. Quyết định này không đơn giản và dưới đây là một số điều cần bạn nhớ:

Không chứa hóa chất có hại: Để bảo vệ sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi, tránh sử dụng các sản phẩm chứa hóa chất như paraben, sulfate và các chất tạo màu nhân tạo. Những thành phần này có thể gây kích ứng và không tốt cho sức khỏe của bạn.
Thành phần tự nhiên: Cung cấp dưỡng chất quan trọng, dầu hạt lựu, dầu hạt jojoba và vitamin E không chỉ lành tính với da mà còn là ưu tiên hàng đầu khi lựa chọn kem chống rạn da.
Không mùi hoặc mùi nhẹ: Để tránh kích thích mạnh mẽ, hãy chọn kem với mùi nhẹ hoặc không mùi khi bạn đang mang thai. Mùi của kem có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm trạng của bạn trong thời kỳ này.
Hiệu quả giữ ẩm: Ở những vùng như bụng, ngực và đùi, chọn kem chống rạn da có khả năng giữ ẩm tốt để giúp làm mềm mại và tăng độ đàn hồi của da.
Kiểm tra da: Để đảm bảo không gây kích ứng, hãy thử nghiệm sản phẩm trên một phần nhỏ da trước khi sử dụng, đặc biệt là nếu bạn có làn da nhạy cảm.

Kinh nghiệm khi trị rạn da cho bà bầu

Để quá trình trị rạn trở nên hiệu quả, các bạn cũng lưu ý kết hợp những điều sau khi sử dụng kem trị rạn:

Tránh tăng cân quá nhanh và gây rạn da bằng cách duy trì ăn uống cân bằng, đủ chất để kiểm soát cân nặng.
Dưỡng ẩm cho da bằng dầu oliu, dầu dừa hoặc kem dưỡng ẩm chuyên dụng.
Theo sự hướng dẫn của chuyên gia, thực hiện các bài tập nhẹ nhàng như yoga, bơi lội, đi bộ để giữ gìn sức khỏe và vóc dáng cho bà bầu.
Theo khuyến cáo của bác sĩ, hãy uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày.
Hạn chế tiếp xúc với các hóa chất như sulfate có trong sữa tắm, hóa chất tẩy rửa mạnh và loại xà phòng có thể gây kích ứng da.
Chú ý đến thực phẩm giàu vitamin A, vitamin E, vitamin D, omega 3 và chất chống oxy hóa để tăng cường sức khỏe da. Các loại quả mọng như kiwi, dâu tây, việt quất, cherry và mâm xôi là những lựa chọn tốt.

Cách thoa kem rạn da cho bà bầu

Các bước sử dụng

Thoa đều lên vùng da cần chăm sóc như bụng, ngực, đùi, hông bằng cách lấy một lượng kem vừa đủ.
Lau khô nhẹ nhàng và rửa sạch vùng da cần bôi kem bằng nước ấm.
Vào buổi sáng và buổi tối, sử dụng kem chống rạn da ít nhất hai lần một ngày.
Để kem thẩm thấu vào da và kích thích tuần hoàn máu, hãy massage nhẹ nhàng theo hình tròn.

Lưu ý khi dùng

Để tránh các cơn co tử cung, tăng nguy cơ động thai, sảy thai hoặc sinh non, hạn chế việc xoa bụng quá 5 phút.
Trước khi dùng, hãy hỏi ý kiến bác sĩ.
Không xoa bằng cả bàn tay, không ấn mạnh.
Không quá 4 lần/ngày về tần suất thoa kem.
Khi có dấu hiệu bất thường hãy ngưng thoa kem.
Không xoa theo vòng tròn nên xoa từ dưới lên trên.

Trên đây là thông tin bài viết Rạn da ở bà bầu - Nguyên nhân và kinh nghiệm chọn kem trị rạn da mà NCL STORE đã mang đến cho bạn. Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết!

Được viết bởi