Có nên dùng App nhắc nhở uống nước và lợi ích ra sao?
07.04.2024 - 19:54
Hãy tải ngay những ứng dụng nhắc nhở uống nước về máy điện thoại nếu bạn thường xuyên bị quên. Các ứng dụng nhắc nhở uống nước sẽ giúp bạn thực hiện tốt việc này, vì uống đủ nước rất tốt cho thể. Hãy cùng NCL STORE tham khảo bài viết App nhắc nhở uống nước đầy đủ, đúng cách ngay trên điện thoại dưới đây để có câu trả lới chi tiết nhé!
App nhắc nhở uống nước là gì? Có nên dùng không?
Đào thải các độc tố ra ngoài giúp cải thiện sức khỏe một cách hiệu quả, bởi uống nước đúng cách và cung cấp đủ nước cho cơ thể sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Đây là những ứng dụng thông minh được cài đặt trên điện thoại nhắc nhở người dùng uống đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể trong ngày theo các khung giờ nhất định.
Hãy cùng mình NCL STORE hiểu những lợi ích của việc sử dụng app nhắc nhở việc uống nước này nhé:
- Để giảm thiểu tình trạng này thì app nhắc nhở uống nước sẽ dựa vào các dữ liệu như giới tính, cân nặng để đưa ra khuyến nghị lượng nước cần thiết cho cơ thể bạn mỗi ngày. Điều này không chỉ nhắc bạn uống nước đúng khung giờ mà còn có công dụng đo lượng nước bên trong cơ thể người dùng. Nước là rất cần thiết với cơ thể của bạn nhưng không phải cứ uống càng nhiều nước càng tốt. Chính vì vậy cần đo được lượng nước của cơ thể để bổ sung hợp lý. Bởi việc uống quá nhiều nước so với lượng mà cơ thể cần có thể làm chậm khả năng xử lý chất của thận, tình trạng xấu dẫn đến mất cân bằng Natri trong máu, gây hại cho não và cơ thể, hiện tượng này còn được gọi là ngộ độc nước.
- App nhắc nhở uống nước là một ứng dụng cực kỳ hữu ích với những người bận rộn, thường có thói quen làm việc quên giờ giấc. Điều này giúp cơ thể không bị mất nước, không bị sao nhãng ảnh hưởng đến công việc hay giấc ngủ. App sẽ thiết lập cho bạn một thời gian biểu cụ thể trong ngày giúp bạn biết nên uống nước vào thời điểm nào bao nhiêu. Nhắc nhở uống nước bạn uống nước đúng lượng, đúng thời gian. Đây là chức năng quan trọng nhất mà người dùng sẽ được hưởng lợi khi sử dụng các loại app này.
Từ đó, bạn sẽ điều chỉnh lại lượng nước cần phải uống. App nhắc nhở uống nước sẽ giúp bạn biết được thời điểm hiện tại bạn uống được bao nhiêu nước, cần bổ sung thêm bao nhiêu cũng như có bị thừa nước hay không. Theo dõi lượng nước bạn uống trong ngày.
Top 7 app nhắc nhở uống nước nên dùng
- Daily Water: App nhắc nhở uống nước
- Plant Nanny² - Nhắc nhở bạn uống nước mỗi ngày
- Water Drink Reminder: App nhắc nhở uống nước, hẹn giờ uống nước
- App nhắc nhở uống Aqualert
- Ứng dụng nhắc nhở uống nước H2O
- App nhắc nhở uống Daily Water Tracker Reminder
- My Water: Nhắc nhở uống nước đúng giờ
Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết này, NCL STORE hy vọng những thông tin App nhắc nhở uống nước - Có nên dùng? được chia sẻ ở trên sẽ mang lại ích lợi cho bạn. Bạn có thể tìm kiếm được ứng dụng phù hợp với mong muốn của mình để nhắc nhở uống nước đầy đủ và đúng cách trên điện thoại. Đừng ngần ngại thử nghiệm và sử dụng những ứng dụng này để duy trì sức khỏe tốt hơn.
Được viết bởi
